随着智能手机在青少年群体中的普及，过度用机、沉迷网络等问题愈发受到社会各界关注。为引导学生树立科学的用机观念，培养自律意识，近日，我校以 “理性用机 健康成长” 为核心主题，组织各班级开展了系列形式多样、内容鲜活的主题班会活动，让健康用机的种子在学生心中生根发芽。

班会现场，各班级结合不同学段学生的认知特点，设计了贴合生活的教育环节。低年级班级通过趣味动画、情景表演等形式，直观展现 “长时间看手机伤眼睛”“沉迷游戏耽误学习” 等危害，老师用生动的语言引导学生明白 “手机是工具，不是玩具”；中高年级则以 “手机使用辩论赛”“我的用机小故事分享”“健康用机小贴士共创” 等互动形式，让学生主动参与讨论。有的学生分享了 “因刷短视频忘记写作业” 的懊悔经历，有的学生提出 “用手机查学习资料、听有声读物” 的正向用法，现场交流热烈而深入。此外，不少班级还组织学生共同制定《班级健康用机公约》，从 “在校不携带手机”“课余用机不超过 1 小时”“睡前 1 小时远离电子设备” 等方面明确约定，，用实际行动承诺自律用机。为帮助学生摆脱 “手机依赖”，班会还增设了 “课余趣味活动推荐” 环节，老师们鼓励大家用阅读、运动、手工制作、亲子游戏等健康方式替代手机娱乐，不少学生当场分享了自己的兴趣计划，氛围积极向上。

这次主题班会不仅让学生清晰认识到非理性用机的潜在危害，更掌握了科学用机的具体方法，有效引导学生树立了 “自律用机、健康成长” 的理念。学校将以此次班会为契机，持续深化学生行为习惯养成教育，同时联动家长形成育人合力，通过家校协同监督、丰富校园文体活动等方式，为学生营造远离沉迷、健康向上的成长环境，助力每一位学子在阳光下茁壮成长。