为引导青少年树立健康的手机使用观念，筑牢自律意识防线，12月4日下午，儒林派出所警官尹烨受邀走进五叶小学，开展了一场主题为“拒绝沉迷手机，远离垃圾快乐”的专题讲座。

讲座中，尹警官结合多起真实案例，从视力保护、学业发展、心理健康等多个关键维度，深入剖析了沉迷手机的潜在危害。他着重指出，“垃圾快乐”正以潜移默化的方式侵蚀青少年的自制力与专注力，过度的使用手机严重地伤害着自己的身心健康。同时，尹警官分享了一系列实用的自我管理技巧，包括制定家庭手机使用公约、设定每日使用时限、借助家长监督形成约束等，为同学们科学使用手机提供了具体可行的方法指引。

讲座尾声，尹烨警官向同学们发出真挚呼吁：“青春宝贵，不应浪费在无意义的刷屏中。希望大家主动放下手机，走进自然感受生机活力，拥抱书本汲取知识智慧，结交挚友共话成长点滴，在真实的生活场景中收获成长的喜悦与满满的成就感。”

讲座结束后，一位学生深有感触地说：“尹警官分享的案例让我十分震撼，今后我要主动减少手机使用时间，多和同学们一起打球、看书，把精力投入到更有意义的事情上。”此次专题讲座内容充实、针对性强，不仅让学生深刻认识到沉迷手机的危害，更帮助大家切实掌握了科学用机的方法。学校表示，将持续深化家校联动，凝聚教育合力，共同为孩子们营造健康、纯净的成长环境，助力孩子们摆脱“屏幕依赖”，在阳光下自信奔跑、茁壮成长。